Sportdate.se
Aihealue: Treeni
Otsikko: Kokeilkaa miltä tämä harjoitus tuntuu 2013-03-28 09:49:53
Vedot/Juoksu (pyramidi)

• 40 m • 80 m • 100 m • 120 m • 100 m • 80 m • 40 m

Kävelypalautus Teho 90% Kierros palautus 4 min aktiivinen esim: kuntopiiri Kierroksia 3 kpl

kuntopiiri - Vatsa 40 kpl - Punnerukset 20 kpl - Selkä 60 kpl - Siltaan nousut 5 kpl

Kertokaa mielipiteenne harjoituksen kovuudesta ynm.
Kommentoi
 
Kirjoita blogiin
Bax72
Bax72
Aktiivinen viimeksi:
2018-09-07 07:13:25
Etsii:

Ota minuun yhteyttä

Lähetä viesti
Viimeisin kirjoitus
Kokeilkaa miltä tämä...